LAXANTES

Alimentos e plantas que estimulam a evacuação intestinal.

Acelga - Suco diluído em água e misturado com azeite de oliva. tomar 250 ml pela manhã, em jejum.
Alface - Chá das folhas e talos (100 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Beterraba - Suco puro. Tomar 250 ml, 30 minutos antes das refeições.
Ameixa (seca) - Deixar 6 unidades de molho por 8 horas e comê-las pela manhã, em jejum. Tomar também a água.
Sabugueiro - Chá das flores novas (10 g para 1 litro de água). Tomar4 xícaras ao dia.
Mel de abelhas - Tomar água com mel (2 colheres (sopa) para 250 ml de água).