quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Luz Solar

O sol deve ser visto como remédio natural, pois ele afetivamente muda as condições do organismo. Veja como ele age:

1) Produz a vitamina D que ajuda na formação dos ossos sadios e fortes. Infelizmente, hoje, 25 % das mulheres após a menopausa tem osteoporose, ou seja, a cada quatro mulheres uma adquire essa doença e tem grandes dificuldades com fortes dores e dificuldades para caminhar, e muitas acabam paralisadas. O segredo está na prevenção. Esta doença silenciosa precisa ser evitada, mas para isto é necessário que todas as mulheres compreendam a importância do exercício físico, luz solar, alimentação equilibrada, evitar alimentos como coca-cola que ajudam no processo de descalcificação dos ossos.

2) Diminui o colesterol

3) Aumenta a eficiência cardíaca. Equilibra a circulação. O sol, pelo seu calor, dosado as necessidades de cada um, promove uma dilatação nos vasos sanguíneos da pele.

4) Normaliza a pressão sanguínea.

5) Mata os germes e aumenta a eficiência do sistema imunológico. A ação dos raios ultravioletas sobre os microorganismos é letal. O sol destrói bactérias causadoras de doenças. Há menos problemas com infecções nos estabelecimentos de saúde que recebem abundante quantidade de luz solar em seus interiores. Nos quartos onde estão os doentes, a luz solar deve ser convidada a entrar.

6) Na medida certa, o sol promove:

-pele mais saudável,

-pele mais resistente às infecções,

-pele mais macia e com maior elasticidade,

-coloração saudável.

7) Dá tonicidade ao músculos.

8) Ativa o sistema endócrino.

9) Combate a depressão.

10) Melhora as assaduras dos recém-nascidos.

quinta-feira, 22 de julho de 2010

Reumatismo

Sob o nome de reumatismo incluímos hoje um grande número de quadros clínicos relacionados entre si, pois todos eles oferecem de maneira mais ou menos assinalada os sintomas principais do reumatismo, dores e inchaços.

O reumatismo pode apresentar-se em estado agudo ou crônico, neste último, as dores deslocam-se pelas articulações, aparecem rápidas e caprichosamente em alguns pontos isolados do organismo provocando “picadas”. Mas não são apenas as dores, mas também as tumefações, que se podem apresentar sob todas as formas e todos os graus de intensidade e persistir tenazmente ou desaparecer tão rapidamente como chegaram, para voltarem a aparecer em outro ponto. As manifestações fixam-se de preferência na musculatura, nas articulações ou nos nervos. Em poucos casos apresenta-se reumatismo no peritônio, pleura, pericárdio, conjuntiva, meninge ou até mesmo do cérebro. Conforme o tecido em se apresenta a dor assim se chama o reumatismo: muscular, articular, nervoso ou do órgão interno correspondente.

Provavelmente a gota seja uma forma especial de reumatismo. Muitas vezes o reumatismo nervoso é chamado de nevralgina. Se atacar os nervos terminais da zona dos quadris, falamos de ciática. Se as dores se produzirem nos grupos de músculos vizinhos do sacro, o mal chama-se lumbago. O reumatismo pode afetar os mais variados tecidos, constituindo, portanto, uma doença geral.

Origem e causas das afecções reumáticas

Até hoje ainda não se esclareceu cientificamente como se produz o transtorno dos órgãos centrais nervosos, conhecido como causa inicial do reumatismo em todas as suas formas. Diz o Prof. Dr. Gudzent que o reumatismo em todas as suas formas agudas e crônicas tem de ser considerado com doença alérgica, isto é, como reação de hipersensibilidade do organismo diante de qualquer substância.

O tóxico produzido pela reação orgânica de hipersensibilidade deve procurar-se na albumina e quase exclusivamente na albumina dos ovos da alimentação.

Outros investigadores demonstraram, entretanto que, além da prejudicial albumina da alimentação, atuam como toxinas os produtos protéicos de exceção das bactérias e de outros organismos vivos, podendo ser origem de mudanças e alterações funcionais no sistema nervoso central, pelo que se deve insistir na destruição dos germes infecciosos de todo e qualquer tipo. Os focos sépticos têm de ser procurados nos dentes, amídalas, ouvidos, seios nasais, apêndice, intestino, vesícula, ovários e na próstata. Por isso, uma infecção tuberculosa sofrida na meninice ou na juventude e depois curada também pode dar ocasião a uma mudança no sistema nervoso central e, portanto, á formação ulterior de reumatismo. As primeiras conseqüências das alterações no sistema de regulação central são perturbações na irrigação sanguínea, em órgãos e tecidos. Se esta anormalidade na irrigação tem lugar num músculo, tudo se produz, por exemplo, nos músculos cardíacos, produz-se então o estado de reumatismo cardíaco com todas as suas conseqüências para os vasos e a circulação.

terça-feira, 13 de julho de 2010

Oleaginosas do bem



Fontes de selênio, vitaminas, ômega 3 e fibras, nozes, castanhas, avelãs e amêndoas fazem muito bem, mas devem ser consumidas com moderação.

A alimentação é muito importante para a manutenção da saúde e, para isso, ela precisa ser variada e saudável. Entre os alimentos que não devem faltar no carrinho do supermercado estão as frutas oleaginosas (nozes, castanha-do-brasil - também conhecida como castanha-do-pará -, castanha de caju, avelã, amêndoa, macadâmia), fontes de selênio, potássio, vitamina, ômega 3, ácido fólico e fibras.

A nutricionista Maria Eduarda Guaraná de Barros Ourivio* lembra que, no passado, elas eram consideradas vilãs da dieta por seu alto teor de gordura. "Hoje, sabemos que estas gorduras ativam o metabolismo", diz ela.

Os benefícios não param por aí. Estudos recentes demonstram que a ingestão moderada de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas provenientes das oleaginosas pode levar à diminuição do mau colesterol, conhecido como LDL, aumentar o HDL (o bom colesterol), promovendo efeito protetor ao coração. "E mais: a introdução das oleaginosas no dia-a-dia pode estar relacionada à prevenção do diabetes tipo 2".

Mas atenção! É preciso consumir com moderação, por isso três unidades por dia são suficientes. Um exemplo de porção razoável são duas castanhas de caju, uma castanha-do-brasil e uma noz, sempre lembrando que a quantidade pode variar de acordo com a idade, sexo, peso e necessidades da pessoa (procure um nutricionista para obter informações precisas e adequadas a você).

Para escolher as frutas oleaginosas, é importante levar em consideração o gosto e as características de cada uma. De todas, as nozes são as mais ricas em vitamina E, nutriente com ação antioxidante, que protege contra os males do coração e é fundamental para a formação de glóbulos vermelhos e do tecido muscular. Elas são ainda fontes de potássio, vitaminas C e do complexo B. Cada 100g contém 651,0 kcal.

As castanhas, principalmente a castanha-do-brasil, destacam-se por seu alto valor calórico (656 kcal a cada 100g) e por serem fontes de ômega 3, ácido fólico e selênio, antioxidante essencial para o funcionamento do cérebro. "Seu consumo contínuo pode ajudar a prevenir distúrbios cardiovasculares", afirma a nutricionista.

Avelãs e amêndoas apresentam praticamente o mesmo valor calórico (589 kcal a cada 100g) e são grandes fornecedoras de vitamina E. Para se ter uma idéia, meia-xícara de amêndoas (60g) fornece mais que o dobro das necessidades diárias de vitamina E, além de ter potássio e ácido fólico. As avelãs também contêm cálcio.

A macadâmia destaca-se como a mais calórica das oleaginosas, contabilizando mais de 1000 kcal por xícara (120g), mas tem quantidade significativa de fibras e vitaminas B1 e E.

Quem não é muito fã das frutinhas superpoderosas pode acrescentá-las na vitamina do café da manhã, no arroz do almoço ou na salada do jantar. Basta usar a criatividade para garantir ao organismo boas doses de vitaminas e minerais antioxidantes. O que não pode é deixá-las de fora do cardápio diário, que deve ser sempre variado e saudável.





segunda-feira, 12 de julho de 2010

Remédio para Afta

As aftas, também conhecidas como estomatite aftosa é uma ferida na mucosa bucal que pode gerar muito desconforto. Interessante notar que, ao contrário do que é amplamente difundido, as aftas têm origens incertas. As causas prováveis são stress e alguns traumas.

Eucalipto

Eucalipto

Você vai precisar de:

  • 20 gramas de folhas de Eucalipto
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

Ferva as folhas de Eucalipto na água por dois minutos. Aguarde até que o chá chegue à temperatura ambiente e filtre-o.

Posologia

Basta bochechar com o líquido para aliviar a dor.

Chá para diabetes

Muito se falou da utilização do caju para auxiliar no tratamento da diabetes. Embora o próprio consumo da fruta possa gerar benefícios, deixaremos aqui um chá a partir da casca do cajueiro.

Cajueiro

Cajueiro

Você vai precisar de:

  • Uma colher de chá do pó da casca do caule do cajueiro (caju vermelho),
  • Uma xícara de água

Modo de Preparo:

Ferva a água e acrescente o pó da casca do cajueiro. Desligue o fogo em seguida e aguarde até que esfrie. Após isso, passe o chá em uma peneira.

Posologia

Beba uma xícara do chá duas vezes ao dia.

Propriedades da Sucupira

Sucupira é o nome popular dado a várias espécies de árvores brasileiras sendo a mais comum a Pterodon emarginatus que ocorre no cerrado e sua transição para a floresta semidecídua da Mata Atlântica, nos estados de Minas Gerais, Mato Grosso, Tocantins, São Paulo, Goiás e Mato Grosso do Sul.É uma árvore de porte médio, de 8 a 16 metros, de copa piramidal rala. O tronco tem casca lisa branco-amarelada. As raízes formam às vezes expansões de reserva, as batatas-de-sucupira.

Propriedades:

  • É adstringente,
    • antidiabética,
    • depurativa,
    • tônico,
  • Indicada para casos de ácido úrico,
    • amidalite,
  • Cura artrite,
    • reumatismo
    • bico de papagaio,
    • problemas ósseos

A Sucupira é boa contra o câncer


Pesquisadores da Unicamp identificam substância na semente da sucupira capaz de inibir o crescimento de células cancerígenas.















Agência FAPESP – Pesquisadores do Centro Pluridisciplinar de Pesquisas Químicas, Biológicas e Agrícolas (CPQBA) da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) identificaram uma substância na planta popularmente conhecida como sucupira (Pterodon pubescens Benth) capaz de inibir o crescimento de células de câncer de próstata em estudos in vitro.

Os testes in vivo do trabalho, coordenado pela pesquisadora Mary Ann Foglio, do programa de pós-graduação do Departamento de Farmacologia, Anestesiologia e Terapêutica da Faculdade de Odontologia, terão início em fevereiro de 2009 visando ao estudo do comportamento dos compostos isolados em modelos experimentais utilizando o combate às células cancerígenas em camundongos.

“Outras substâncias com estruturas análogas estudadas também mostraram efeito semelhante, mas uma em especial apresentou maior potência, com seletividade para a linhagem de tumores de próstata”, disse Mary Ann à Agência FAPESP.

Segundo ela, o nome da molécula de interesse, extraída do óleo da semente de sucupira, é 6alfa-acetóxi-7beta-hidroxi-vouacapano. A sucupira é uma planta do Cerrado tradicionalmente conhecida pelos seus efeitos antiinflamatórios e de combate à dor.

Os pesquisadores da Unicamp se basearam em dados de literatura que relacionam a atividade antiinflamatória com o controle do crescimento de alguns tipos de tumores. Além disso, dois estudos de mestrado realizados no CPQBA já haviam comprovado efeitos antiinflamatórios e analgésicos dos extratos da sucupira.

Outros trabalhos na literatura já demonstram, explica Mary Ann, a relação entre atividade antiinflamatória e o controle de alguns tipos de tumor, especialmente do sistema digestivo.

“Por isso isolamos e monitoramos as substâncias do óleo da semente da planta em modelos in vitro para, em um primeiro momento, preservar os animais e comprovar a associação entre a atividade antiinflamatória e anticancerígena”, conta.

Por ser composto de muitas substâncias, o óleo da semente foi fracionado com a utilização de métodos cromatográficos. Este processo identificou cerca de 30 substâncias de interesse. Dessas, sete foram isoladas e realizadas modificações em suas estruturas químicas para comparação de suas ações farmacológicas e toxicológicas.

Por apresentar uma grande quantidade de substâncias, o óleo da semente foi separado, utilizando métodos cromatográficos, em diferentes frações para se chegar a um grupo com cerca de 30 substâncias de interesse. Dessas, sete foram isoladas e realizadas modificações em suas estruturas químicas para efeito de comparação de suas atividades e toxicidades.

Entre as moléculas identificadas nessas substâncias bioativas, os pesquisadores encontraram a 6alfa-acetóxi-7beta-hidroxi-vouacapano que, segundo Mary Ann, ainda não havia sido descrita na literatura.

“Na próxima etapa do estudo iremos implantar as linhagens de câncer de próstata nos animais e tratá-los com essa substância inédita. Já demos início também a estudos de microencapsulação da molécula para ver a possibilidade de aumentarmos seu tempo de vida útil a fim de administrarmos doses menores da substância”, aponta.

Um artigo com os achados do estudo foi escrito e submetido ao Journal of the Brazilian Chemical Society, publicação da Sociedade Brasileira de Química. “O trabalho já foi aceito e deve ser publicado no início de 2009″, afirma Mary Ann.

O estudo contou com a participação do docente João Ernesto de Carvalho, também do Centro Pluridisciplinar de Pesquisas Químicas, Biológicas e Agrícolas da Unicamp, além de outros alunos de mestrado e doutorado na entidade.

O projeto de pesquisa, intitulado Avaliação farmacológica de frações e princípios ativos obtidos de Pterodon pubescens, cujo objetivo é identificar compostos de plantas com potencial medicamentoso, contou ainda com apoio da FAPESP por meio de um Auxílio a Pesquisa.

sábado, 15 de maio de 2010

Cataplasma

A cataplasma é uma papa medicamentosa que se aplica, entre dois panos, sobre a região enferma.
Ela pode ser feita quente ou fria, conforme a aplicação. E especialmente indicada para:


















Adenite

Inflamação dos gânglios linfáticos que ocorrem geralmente na região das axilas, pescoço e virilha; o mesmo que ÍNGUA. Normalmente surgem em consequência de alguma infecção próxima aos gânglios. Por exemplo, uma frieira ou uma ferida no pé, podem originar uma íngua na virilha. Nas manifestações mais graves, assemelha-se a um ABSCESSO doloroso; nos casos crônicos, é caracterizado por caroços duros e invisíveis, nas regiões acima citadas. O tratamento deve ser iniciado pela remoção da infecção que originou a íngua. Em alguns casos raros, surgem em diversas partes do corpo, tomando-se então recomendável procurar um médico imediatamente. Quando ocorrem com demasiada frequência, deve-se evitar alimentos gordurosos e derivados de
cacau. Os alimentos DEPURATIVOS DO SANGUE contribuem para a cura.

TRATAMENTOS

Hortaliças

Agrião • Suco diluído em água. Tomar 1 xícara antes do almoço.
• Incluir nas refeições, na forma de saladas cruas.

Cebola • Saladas cruas, temperadas com alho, limão e salsa.

Inhame • Puré ou sopa, para ajudar na purificação do sangue.

Repolho • Aplicar compressas com folhas maceradas (amassadas).

Frutas (Depurativas do Sangue).

Abacaxi • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.

Maçã • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.

Uva • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.


Plantas

Eucalipto • Chá das folhas verdes (40 gramas para 1 litro de água)
Tomar 5 xícaras ao dia.

Sabugueiro • Chá das folhas e flores (50 gramas para 1 litro de água).
Fazer compressas com o chá, juntamente com as folhas e
flores.

Sassafrás • Chá da raiz (30 gramas para 1 litro de água). Tomar 4
xícaras ao dia.

Afonia

Perda total ou parcial da voz, provocada por AMIGDALITE, BRONQUITE, FARINGITE, GRIPE, LARINGITE ou TUBERCULOSE. Muito comum também em pessoas que utilizam a voz profissionalmente.
A garganta fica dolorida e seca, com abundante produção de pigarro. Evite bebidas e alimentos excessivamente gelados ou quentes, alimentos irritantes (pimentas, mostarda etc) e choques térmicos. Os alimentos naturais e FIBROSOS atuam como auxiliares do tratamento. Use mel de abelhas, geléia real e própolis.

TRATAMENTOS

Hortaliças

Agrião • Suco morno diluído em pequena quantidade de água e adoçado com mel de abelhas. Tomar 4 colheres (sopa), 3 vezes ao dia.

Cenoura • Caldo do cozimento adoçado com mel de abelhas. Tomar 3 xícaras ao dia.

Pepino • Suco morno adoçado com mel de abelhas. Tomar 2 xícaras ao dia.

• Cataplasma com polpa de pepino na região da garganta, durante 2 horas.

Tomate • Gargarejos com suco de tomates verdes 3 vezes ao dia.

Frutas

Abacate • Gargarejos com chá das folhas (40 gramas para 1 litro de água) 3 vezes ao dia.

Abacaxi • Gargarejos com suco de abacaxi adoçado com mel.

Maçã • Comer assada com mel, ainda morna (5 maçãs para 200 gramas de mel).

Plantas
Angélica • Gargarejos com chá das folhas (40 g para 1 litro de água) 2 vezes ao dia. Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas.

Avenca • Gargarejos com chá das folhas (20 g para 1 litro de água) 2 vezes ao dia. Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas.

Gengibre • Chá das raízes (30 g para 1 litro de água) adoçado com mel de abelhas. Tomar 4 xícaras ao dia.

Tanchagem • Gargarejos com chá das folhas (30 g para 1 litro de água) 2 vezes ao dia.

segunda-feira, 12 de abril de 2010

Tratamento para Elefantíase

Doença crônica causada por bacilos parasitas que penetram nos vasos linfáticos, bloqueando-os. A medida que a doença evolui, os tecidos do membro afetado dilatamse causando sua atrofia, e a pele que o reveste torna-se espessa e áspera. As pernas, por exemplo, podem chegar a parecer patas de elefante, donde provém a denominação da doença. Os principais sintomas são: dores sem causa aparente no membro afetado, inchaço na virilha, calafrios, febre, manchas vermelhas na perna e no escroto, aumento de volume do membro afetado e alterações na coloração da urina, que às vezes apresentase leitosa e outras vezes é acompanhada de sangue. A doença se desenvolve muito lentamente durante anos a fio, o que dificulta sua identificação.
Porém, havendo a mais leve suspeita da presença do mal, procure um médico imediatamente.
A dor nos membros pode ser aliviada por meio de compressas frias e quentes alternadamente e o inchaço pode ser combatido por meio de massagens locais. Os tratamentos naturais auxiliarão na recuperação do paciente, porém não devem substituir a indicação médica.

TRATAMENTOS

Hortaliças
Cebola • Suco diluído em água. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia.
Cenoura • Tomar 250 ml de suco ,30 minutos antes do almoço.
• Cataplasma de cenoura crua ralada, com duração de 2 horas.
Inhame • Cataplasma local de inhame cru ralado, com duração de
2 horas.
• Usar elixir de inhame.
• Comer inhame cozido em água e temperado com azeite
de oliva e sal.

Frutas
Figo • Chá das folhas da figueira (40 g para 1 litro de água).
Tomar 4 xícaras ao dia.
Goiaba • Chá das folhas da goiabeira (40 g para 1 litro de água).
Tomar 4 xícaras ao dia.
Jenipapo • Suco natural. Tomar 250 ml, 4 vezes ao dia.

Plantas
Murta-cultivada • Chá de toda a planta (150 g para 1 litro de água).
Fazer banhos locais com o chá morno.
Pata-de-vaca • Chá das folhas (150 g para 1 litro de água). Fazer banhos locais com o chá morno.
• Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras
ao dia.

Tratamento para Edema

Inchaço provocado por líquido proveniente do sangue, que manifesta-se em qualquer órgão ou
tecido. Pode ser causada por pancadas, contusões, alergia a substâncias diversas ou até mesmo por erros alimentares.
Manifesta-se também juntamente com outras enfermidades, como ASCITE, HIDROPSIA, BERIBÉRI, INSUFICIÊNCIA CARDÍACA, NEFRITE etc, e por isso é recomendável consultar um médico que identifique a causa da doença e prescreva tratamento adequado.
Evite alimentos gordurosos (frituras, laticínios, margarina, ovos), cárneos e observe se a enfermidade não é causada por alergia alimentar.
Use alimentos DIURÉTICOS em abundância.

TRATAMENTOS

Hortaliças
Abóbora • Comer purê temperado com sal e azeite de oliva.
Agrião • Suco diluído em água. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia.
Cebola • Suco diluído em água. Tomar 250 ml, 30 minutos antes do
almoço.


Frutas
Figo • Chá das folhas da figueira (20 g para 1 litro de água).
Tomar 4 xícaras ao dia.
Goiaba • Chá das folhas da goiabeira (20 g para 1 litro de água).
Tomar 4 xícaras ao dia.
Jenipapo • Suco natural. Tomar 250 ml, 4 vezes ao dia.
Limão • Cura de limão. Siga as orientações da página 50.

Plantas
Cavalinho • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras
ao dia.
Chapéu-de-couro • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar
5 xícaras ao dia.

Tratamentos para Queimaduras

.....Na hora da queimadura, seja lá a extensão que for, a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele. Depois, passar clara de ovo, levemente batida, só para que ela seja mais fácil de aplicar.
.....Recentemente, enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente, colocou-se então a mão em baixo da torneira, bastante tempo, para tirar aquele calor inicial, porque a dor era violenta. Então abriu-se 2 ovos, separou-se as claras, bateu um pouco e colou-se na mão queimada.

.....Estava tão queimada a mão, que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão.
.....À tarde, não havia mais dor alguma, e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. Pensou que ficaria com
uma cicatriz horrível, mas para sua surpresa, depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido, nada .... Nem a cor da pele mudou, aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos, que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas.

Tratamento para Colesterol elevado

.....1. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água - colocar na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.
.....2. Cuidado, esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado, não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.

Tratamento para infecção na garganta

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.
.....2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

Tratamento para Stress

.....1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da
tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).
.....2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.
.....3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.
.....4. Nas dermatites seborreicas/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

Tratamento para Enxaqueca

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.
.....2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.
.....3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.
.....4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

sexta-feira, 12 de março de 2010

Mamão papaya ajuda no combate ao câncer

Cientistas da Universidade da Flórida usaram chá da folha do papaya para curar células doentes e deu certo.

Não é de hoje que o mamão papaya é estudado pela ciência. Os povos antigos, que viviam onde hoje é o México, já usavam o fruto no tratamento de várias doenças. Hoje, já se sabe que, entre vários benefícios, o mamão tem alto poder cicatrizante.

Para se ter uma ideia o extrato da casca já é utilizado até no tratamento de cáries.

Mas o que os cientistas da Universidade da Flórida fizeram foi aplicar uma espécie de chá das folhas do mamoeiro em dez culturas de células, com dez tipos de câncer diferentes.

Tinha câncer de útero, mama, fígado, pulmão, pâncreas e vários outros. É coisa de laboratório mesmo. As células ficaram em pratinhos de vidro mergulhadas no chá. Depois de 24 horas, os cientistas observaram que a velocidade do crescimento do tumor diminuiu em todos os casos.

Entretanto, isso não quer dizer que quem tem câncer deverá sair tomando chá de folha de mamoeiro. Ainda é uma pesquisa feita em laboratório, e, como várias outras, tem um longo caminho pela frente até virar tratamento eficiente em clínica e hospitais.

quarta-feira, 3 de março de 2010

Confrei
















Em forma de suco e misturado a óleos ou cremes de beleza, rejuvenesce a pele e a deixa macia. Além disso, também é fato sua ação rápida em afecções da pele. O problema é que a circulação externa nem sempre é acompanhada pelo processo interno de cura. Desse modo, por dar à epiderme uma aparência saudável, o Confrei pode mascarar uma inflamação interna e até agravá-la. Por isso, é preferível utilizá-lo sob orientação médica.
Partes utilizadas: Folha e rizoma.
Ajuda a tratar de: Anemia, bronquite, contusões, cortes, eczemas, dores de cabeça, feridas, gastrite, hematomas, hemorróidas, hepatite, queimaduras, úlceras no estômago e no duodeno.

Coentro

Originário do Mediterrâneo, o coentro é usado como condimento. Ganhou forma, há milhares de anos, na China, no Egito, na Grécia, na Índia, nas terras ocupadas pelos árabes – que o consideravam um poderoso afrodisíaco. No brasil, é largamente utilizado no Nordeste, onde tempera as receitas à base de peixe. Em outros locais, porém, entra na elaboração de massas, molhos, sopas, pães. Seu aroma cítrico, bastante utilizado na indústria cosmética, de licores e de perfumes, também dá um toque especial à casa, em arranjos.
Partes utilizadas: Folha e fruto-semente.
Ajuda a tratar de: Ansiedade, apetite em demasia, cólicas gástricas e intestinais, debilidade gastrintestinal, digestão difícil, dores reumáticas, flatulência, tensão nervosa.

Ginseng




















É rico em alumínio, cálcio, estrôncio, fósforo, magnésio, manganês, potássio, sílica, sódio e vitaminas (B, D, E), o ginseng repõe as forças perdidas, físicas e mentais. Cresce espontaneamente nos bosques escuros do Nepal, atingindo a Manchúria. É cultivado na China, na Coréia, no Japão a na América do Norte. Nas farmácias, é possível encontrá-lo sob as mais variadas formas: chás, comprimidos, elixires, pastilhas, ungüentos.

Partes utilizadas: A Erva chega ao Brasil pronta para ser industrializada.
Ajuda a tratar de: Arteriosclerose, asma, cólicas, coração debilitado, envelhecimento precoce físico e mental, fadiga, impotência, sistema nervoso debilitado, visão noturna prejudicada.

Tratamento para Seborréia

Ingredientes:
02 colheres de sopa de mucilagem (polpa de babosa)
01 copo de água
bater no liqüidificador
Modo de usar: depois de lavar os cabelos com shampoo e enxaguar, aplique a mistura e aguarde 15 minutos. enxágüe novamente.
Efeito: ativa crescimento, combate seborréia. Aplicar 01 vez por semana - para muita seborréia, 01 vez a cada 15 dias para cabelos normais, para aumentar o brilho.

Caspa

Ingredientes:
01 cebola grande
01 limão grande ou 02 pequenos
06 castanhas do pará ou 1/3 de abacate
Modo de fazer: pique a cebola, o limão com a casca, as castanhas ou o abacate e bata no liqüidificador. Use 02 horas antes de lavar a cabeça 02 vezes por semana.

Guiné


















Problemas como inveja e mau-olhado?
A solução é simples. Alguns raminhos de guiné espalhados pela casa, levados juntos ao corpo e a energia maligna vai embora. Banhos com a planta - também conhecida como amansa-senhor, caá, erva-de-guiné, tipi – tiram as vibrações negativas da alma. É o que garante a lenda. Caso você não acredite em lendas, pode levar a sério as propriedades medicinais desta erva de folhas lisas e flores miúdas, com cheiro forte de alho (daí um de seus nomes, raiz-de-gambá).

Partes utilizadas: Folha e raiz.


Ajuda a tratar de: Amigdalite, amolecimento da raiz dos dentes e da gengiva, depressão no sistema imunológico, dores (braços, cabeça, coluna, lombares, reumáticas), eliminação de toxinas, faringite, laringite, prevenção de cáries, reumatismo, tumores, problemas causados por vírus, fungos e bactérias.

Cólicas Menstruais e Retenção de Líquidos

As vezes sentimos as pernas pesadas e inchadas, principalmente nós mulheres que temos que fazer nossos afazeres domésticos na maioria das vezes em pé. Outras vezes pode ser aquele período doloroso da menstruação que nos cauzam desconforto e retenção de liquidos, para isso temos na medicina natural pequenos receitas que podem ser a nossa solução; vamos experimentar!

Retenção de líquido (inchaço nas pernas)

1 punhado de vagem
02 pêras

Modo de Preparo:
Ferver em meio litro de água e tomar aos poucos durante o dia. Fazer o chá diariamente.

Cólica menstrual
8 folhas de louro
1 colher de sopa de erva doce
10 folhas de erva de são joão
noz moscada ralada

Modo de fazer:
Ferver em ½ litro de água e tomar de 2 em 2 horas morno

Mamão
















O mamão, além de ser uma fruta barata, que se cultiva o ano todo, tem uma grande vantagem: uma rara capacidade digestiva, graças a uma enzima chamada papaína. Nosso organismo produz cerca de 700 tipos de enzimas. Sua função é transformar os alimentos ingeridos em nutrientes que serão absorvidos pelo organismo. A papaína do mamão age exatamente como a pepsina, enzima do estômago, transformando as proteínas dos alimentos em aminoácidos. Por isso, sempre que você tiver problemas de digestão, coma mamão. A papaína e a pepsina vão agir juntas para melhorar o funcionamento do estômago.

Além de auxiliar na digestão, o mamão tem propriedades levemente laxantes que atuam contra a fermentação intestinal, evitando a prisão de ventre e a formação de gases. Para um melhor resultado, experimente esta receita: corte pedaços de mamão verde, junte o suco de uma laranja e três ameixas pretas sem caroço. Bata no liquidificador e beba em jejum.

O mamão é uma excelente fonte de vitaminas A, C e de algumas do complexo B. Possui também sais minerais, como cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio. Seu teor de mínimo de gordura e baixo valor calórico é ótimo para quem faz regime ou quer manter o peso.

A casaca grossa protege a polpa da fruta dos agrotóxicos e fungicidas, tornando seu consumo seguro. Se comprar a fruta verde, embrulhe-a em jornal para amadurecer, evite riscar para não tirar os nutrientes.

Dicas para evitar crises alérgicas

. Arejar bem o ambiente, melhor se for ensolarado;
. Forrar travesseiros e colchões com capas impermeáveis aos ácaros;
. Limpar os ambientes semanalmente com pano úmido ou aparelhos com jatos de vapor d’água;
. Desumidificadores ajudam a controlar a umidade relativa do ar, porém podem ressecar o ambiente provocando crises de tosse irritativa e agravando crises de asma;
. Vaporizadores não são indicados em quartos de pacientes alérgicos, por facilitarem a proliferação de fungos;
. Evitar banhos muito quentes;
. Evitar tapetes, carpetes e cortinas;
. Evitar mofo e umidade;
. Tirar objetos que facilitem o acúmulo de poeira (livros, bichos de pelúcia, brinquedos em excesso);
. Retirar plantas do dormitório;
. Não usar inseticidas em spray ou espiral;
. Evitar animais de pelo;
. Não permitir cigarro dentro de casa;
. Retirar roupas guardadas por muito tempo e lavá-las ou colocar no sol;
. Lavas com freqüência as roupas de cama.
. Usar corretamente os medicamentos.
. Praticar esportes; e dar preferência a vida ao ar livre.

Fonte: Correio Popular

Osteoporose

As mulheres que já entraram na menopausa são as principais atingidas por este distúrbio, em que os ossos tornam-se cada vez mais finos, mais frágeis e mais fracos, em parte, por causa da perda de cálcio. A doença pode afetar pessoas a partir dos 25 anos de idade. A coluna torna-se mais curta e mais curvada, resultando em redução da estatura e no característico encurvamento dos ombros. Os ossos frágeis partem-se com facilidade, provocando fraturas, principalmente no colo do fêmur ou logo acima do punho. Apesar de ser comum as pessoas sentirem dores nas costas persistentes, muitas vezes não se verificam os sintomas, neste caso é difícil descobrir a doença em sua fase inicial.
A osteoporose pode ser causada por tratamento prolongado á base de esteróides e é agravada por falta de exercícios físicos ou por dieta desequilibrada.

Métodos naturais
A prática regular de exercícios é considerada essencial para prevenir a osteoporose e conter sua evolução. Recomenda-se a ingestão de muitas proteínas e uma dieta a base de alimentos integrais que inclua sementes(de gergelim e girassol), frutas secas, cereais e sementes de leguminosas. Pode-se tomar ainda, cálcio e vitamina D.
Retirado do livro ‘Dicionário de medicina natural" da Reader’s Digest

Alecrim

















Muitas histórias e aplicações se relacionam ao perfumado alecrim. Essa erva típica da primavera é nativa da Europa e tem um nome científico interessante: rosmarinus, que significa o orvalho que veio do mar. Ela já foi usada como símbolo de fidelidade entre namorados, para purificar ao quartos de doentes na idade média, e até para estimular a memória. Conta a lenda que os estudantes gregos usavam alecrim nos cabelos na época das provas.
A fama dessa erva tem razão de ser: o alecrim pode ser benéfico de muitas maneiras para a saúde. Por ser estimulante, ele atua em casos de cansaço e exaustão física e mental. Também é ótimo calmante para pessoas nervosas e um aliado poderoso no combate a problemas do estômago, pois facilita a digestão. Por fim é um ótimo diurético sem contra indicação.

Como usá-lo - Há muitas formas de aproveitar os efeitos benéficos do alecrim. A primeira delas é na culinária: ela é um ótimo tempero para patês, sopas, saladas, batatas e molho de tomate. Também pode ser usada na medicina sobre a forma de pó para facilitar a cicatrização de feridas. Além disso, essa erva produz um chá perfumado e saboroso.

Leticina de Soja

Para combater má digestão, prisão de ventre, insônia ou prevenir o alto colesterol, a natureza dispõe de soluções simples.
Como ela age
A lecitina de soja é uma gordura não saturada que combina com o colesterol, fragmentando-o e fazendo com que ele seja transportado através do sangue. O colesterol é indispensável na produção de alguns hormônios, mas deve ser controlado para não obstruir as artérias.
A colina, um dos nutrientes da lecitina, ajuda a reduzir o colesterol, a desintoxicar o fígado e colabora no emagrecimento. Já o inositol, outra vitamina encontrada na lecitina, é importante para o cérebro, músculos do coração, rins, baço e fígado. Fortalece os cabelos e ajuda a prevenir a queda, melhora a pele e tem um efeito calmante sobre o organismo. Sua deficiência pode provocar eczemas.
Existem dois tipos de lecitina de soja: um para uso industrial e outro para uso dietético. Ela é usada industrialmente como emulsionante, ou seja, para facilitar a mistura das gorduras utilizadas em determinados alimentos, como chocolate. Ela tem uma cor escura. A lecitina própria para ingestão direta é comercializada em cápsulas de cor âmbar, quase transparente, devido ao processo de purificação.
A dose ideal varia de caso para caso. Na prevenção de problemas circulatórios, para melhorar a pele ou reduzir a queda de cabelos, o ideal é ingerir dois gramas por dia. Para quem está com colesterol alto, comprovado pelo médico, a dose necessária de lecitina de soja é maior: de oito a dez gramas diárias.

O que é Sinusite?

Nos ossos que formam o rosto existem cavidades chamadas "seios da face". Essas cavidades se comunicam com as narinas. Em períodos de resfriados, quando existe catarro, a ligação fica prejudicada, as secreções se acumulam e bactérias encontram ali um campo fértil para desenvolvimento. Então vêm a inflamação e a dor de cabeça.

Para evitar a inflamação dos seios faciais:

1. procure assoar o nariz de maneira correta - uma narina de cada vez. Isso impede que, através da pressão aumentada pela força, bactérias sejam levadas para os seios faciais.
2. mantenha o nariz desobstruído, tomando providências imediatas ao menor sinal de "entupimento". Higienize as narinas como recomendamos logo a seguir.
3. o uso de muito alimento cozido, do açúcar e refinados em geral predispôe o organismo a gripes frequentes. Certos organismos são sensíveis à proteínas de origem animal, carnes, queijos, leite e ovos. Procure alimentar-se devidamente, usando sucos de frutas em jejum, antes da primeira refeição e ao deitar.
4. Procure vestir-se de acordo com a estação. Evite tecidos sintéticos.
5. observe o exercício e o repouso, procurando equilibrar os dois extremos.
6. evite resfriados e gripes, seguindo uma vida de acordo com os princípios naturais.


Alimentação:

O regime vegetariano resulta em menos resíduos tóxicos, é mineralizante por excelência e pode, realmente, oferecer oportunidade para um bom aproveitamento das vitaminas. Comer com critério evita problemas de fermentação, um dos maiores responsáveis pelo não aproveitamento das vitaminas por parte do organismo.

Num programa especial de fortalecimento, use, em jejum e ao deitar, um copo de suco. Dê preferência a uva, caju, goiaba, pitanga, limão, cenoura, laranja, abacaxi e acerola.

Tratamento

Massageie o local da dor com este unguento: 3 col de óleo de camomila, ½ colher de óleo de eucalipto, ½ colher de óleo de menta, ½ colher de óleo de cânfora.

Vapor no rosto e cabeça, com chá de eucalipto, de orégano, de broto de pinheiro ou de menta. Durante o vapor, abra os olhos , aspire o ar úmido, abra a boca e aspire a umidade também pela boca.

Banho de contraste: encha as mãos com água aquecida e mantenha o rosto o tempo que suportar (3 minutos); depois, imediatamente, repita o processo usando água fria, rápido. Repita 6 ou mais vezes.

Melissa
















Também chamada de erva-cidreira, esta plantinha, nativa da Europa e da América do norte, é considerada um tranquilizante natural. É com ele que os carmelitanos franceses preparavem a famosa Água Carmelitana, largamente utilizada como calmante. Suas folhas serrilhadas exalam um delicioso aroma de limão. O óleo extraído da planta, destilado, entra na composição de produtos farmacêuticos, cosméticos e de uso culinário. As flores, colocas dentro do travesseiro, ou entre ele e a fronha, ajudam a conciliar o sono. Já as folhas ficam ótimas batidas com um suco de frutas. Todas as partes da melissa podem ser utilizadas. Ela ajuda a tratar de: Acne, ansiedade, dores localizadas, dores de cabeça, epilepsia, icterícia, insônia, mordida de animais, pertubações biliares e epáticas, pecadas de insetor, problemas digestivos, reumatismo, tensão nervosa.

O que fazer em caso de picadas de abelhas?

Ao picar, a abelha deixa o ferrão e uma bolsa de veneno. Este não é perigoso, a menos que provoque uma reação alérgica, mais a dor dura entre três e seis horas. Segue-se a inchação, a inflamação e coceira- que desaparece em geral após alguns dias.
Se a picada infeccionar, a pessoa pode ficar febril e Ter dores nas articulações durante dois ou três dias. Uma reação alérgica poderá causar uma grande inchação que se espalha pelo corpo.
Retire o ferrão, com a ajuda de uma pinça ou com a unha, puxando na direção oposta a linha de entrada tendo cuidado para não romper a bolsa de veneno.

Métodos Naturais


Mergulhe a área afetada em uma tigela de água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio e cubos de gelo- o frio torna a circulação mais lenta, o que impede que o veneno se espalhe, ajudando assim a controlar a dor. Pode-se também obter alivio colocando sobre a picada uma rodela de cebola recém cortada ou cobrindo-a com óleo de germe de trigo e um saco de gelo por cima.


Aplicando-se também uma pomada calmante de calendula, ou algumas gotas de óleo de lavanda, ajudarão no alívio das dores.

Banana















Fonte de potássio e vitaminas, esta fruta é indicada para quem precisa repor o vigor perdido em atividades físicas.
Ela é fácil de encontrar, pois a bananeira produz frutos o ano todo e é uma fonte rica de energia. Talvez, por isso, a banana seja uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros e também uma das mais utilizadas na culinária. Por seu alto teor de potássio, ela é a predileta dos atletas e das pessoas que têm um desgaste físico diário muito grande, porque essa substância repõe o vigor e combate as cãimbras. "É também rica em vitamina C, que auxilia na cicatrização de ferimentos e na prevenção de resfriados", explica a nutricionista Cibele Crispin.
Mas quem está preocupado com a balança, deve evitar as bananas. Cada fruta de tamanho médio tem cerca de 100 calorias. Outra desvantagem é que algumas espécies também podem prender o intestino, por causa das fibras presentes em sua constituição.
Já as vantagens à mesa são inúmeras. Além de ser consumida crua, pode ser servida no café da manhã, com cereais; no lanche da tarde, em forma de vitaminas, bolos ou simplesmente assadas ou fritas; nos pratos quentes, à milanesa; ou , ainda como sobremesas, transformadas em doces.

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

Tratamento com Genciana

A Genciana é antidiabética, antiemética, antiinflamatória, antimicrobiana, aperiente, colagoga, condicionante para os cabelos, venérea, digestiva, emenagoga, estimulante da circulação sanguínea, laxante, sialagoga, tônica estomacal e para o fígado, visícula biliar e todo o organismo, vermífuga.

Indicações: Alergia, amenorréia, anemia, anorexia, artrite, azia, cálculo biliar, circulação, convalescência, debilidade muscular, diabete, diarréia, dor reumática, esgotamento, febre, flatulência, fraqueza geral, gastrite, gota, isteria, icterícia, indigestão crônica, náusea, problema digestivo, resfriado, verme instestinal, vômitos.

Tratamento com Erva - Doce

É uma planta aromática muito usada pela indústria alimentícia. O chá adocicado e de sabor agradável é usado para combater a cólica e os gases intestinais. Também é diuretica e expectorante. O chá das sementes provoca o sono, aumenta o leite das mulheres que amamentam, expele os gases do ventre, é bom para dores de barriga nas crianças, e mau hálito. Usar, de preferência, sem açúcar, para não provocar fermentação.


A erva doce é:
  • calmante, cicatrizante, diurética, estimulante e expectorante.
  • Indicada para acidez estomacais.
  • Auxilia em casos de asma, bronquite e tosse crônica.
  • Alivia a cólica intestinal, contração muscular, gases, inflamação, palpitação.
  • Contra dores de barrig, dores de cabeça e vômito.

Tratamento com Calêndula

Essa planta da horta e do jardim encontra-se aqui relacionada pelos seus provados efeitos antiintlamatórios. O chá pode ser usado para qualquer tipo de inflamação do organismo (reumatismo, sinusite, faringite, etc.). É cicatrizante, o que a torna útil em casos de úlceras do estômago.

Seus poderes são conhecidos há muitos anos: é um anti-séptico e cicatrizante de primeira ordem, principalmente evitando infecções em ferimentos e escoriações. Conta-se que na guerra civil americana, os médicos que atuavam nos campos de batalha utilizavam as flores e as folhas da calêndula para tratar os ferimentos dos soldados. Anos mais tarde, a ciência comprovou os efeitos que aqueles médicos conheceram na prática. Aqui no Brasil, inclusive, seu uso como fitoterápico é aprovado pelo Ministério da Saúde.
A partir da calêndula, a medicina homeopática produz remédios que são usados oralmente, inclusive em períodos pós-operatórios, justamente pelos poderes já citados. Na medicina popular, a planta é muito utilizada para tratar problemas uterinos e cólicas menstruais, estimular a atividade hepática e atenuar espasmos gástricos.
É claro que devem ser evitados exageros ou abusos na aplicação de plantas em tratamentos. No caso da calêndula, é importante esclarecer que, em excesso, a planta pode provocar depressão, nervosismo, falta de apetite, náuseas e até vômitos.

Tratamento com Assa - Peixe

O Assa-Peixe é Balsâmico, expectorante, hemostático, auxilia nas doenças do sistema respiratório.

O Assa-Peixe é antiasmático, hemorroidário, diurético, expectorante, previne a gripe.
Indicada em casos de asma, bronquite, cálculos renais,dores musculares, gripe pulmonar, pneumonia, resfriado e reumatismo.

Tratamento com Cavalinha

A Cavalinha é rica em silício, cálcio e potássio. Seu uso mais comum é como diurético. Também é utilizada como cicatrizante, auxiliar no tratamento de infecções dos rins, osteoporose, úlcera gástrica e reumatismos. Esteticamente, a Cavalinha pode ser utilizada para fortalecer as unhas, dar brilho aos cabelos, limpeza de pele e prevenção de estrias.

A cavalinha é uma planta usada com frequência nos períodos de desintoxicação. A cavalinha nasce em terrenos alagados, banhados e à beira de rios. É diurética e hemostática.

Tratamento com Espinheira - Santa

A espinheira-santa é adstringente, analgésica, antiácida (poderosa), antiasmática, antiespasmódica, antidispéptica, antiinflamatória, antiulcerogênica (casca em decocção), anti-séptica, antitumoral, aperiente, balsâmica, carminativa, cicatrizante, colagoga, contraceptiva, desinfetante, digestiva, diurética fraca, emenagoga, eupéptica, febrífuga, estomáquica, laxativa, reguladora da fertilidade, sialogoga, tônica, vulnerária.

Indicações: gastrite crônica, gases, fermentações gastrintestinal, doenças da pele (acne, eczema, eczemas, ulcerações, herpes, afecção pruriginosas), moléstias do estômago, úlceras pépticas; males hepáticos e renais; azia, vômitos e digestão, irritações estomacais, atonia gástrica, hiperacidez, gastralgias; inflamação, vômito.