MÁ DIGESTÃO

Distúrbio digestivo que se manifesta através de digestão lenta e difícil, sensação de peso no estômago, prisão de ventre seguida de diarréia, arrotos, vômito, azia, dor estomacal e evacuação de substâncias não digeridas.
Geralmente esse distúrbio é causado por erros alimentares, tais como a ingestão de líquidos junto às refeições, alimentação excessiva e uso exagerado de temperos irritantes. Outras causas são: alcoolismo, mastigação deficiente. Identifique a causa do mal e promova sua remoção para que o problema seja corrigido.
De modo geral, evite a ingestão de alimentos muito pesados, principalmente à noite, pois sua digestão é mais demorada. Evite também alimentos gordurosos, refrigerantes, balas e chocolates.
A ingestão de água e suco de frutas acompanhando alimentos sólidos dificultam a digestão. Por isso, somente devem ser ingeridos até 1 hora antes das refeições ou após 2 horas.

Tratamentos

Alface - Chá das folhas e talos. Tomar 5 xícaras ao dia.
Abacate - Chá das folhas do abacateiro. Tomar 4 xícaras ao dia.
Goiaba - Chá das folhas da goiabeira. Tomar 3 xícaras ao dia.
Camomila - Chá das folhas e flores. Tomar 4 xícaras ao dia.
Carqueja - Chá das folhas. Tomar 4 xícaras ao dia.